Dia após dia, sem perceber, sem querer, sem saber, esforçamos=nos nessa arte milenar- a arte de ser infeliz. Nas decisões que tomamos, naquilo que dizemos, no modo como nos sentimos, em quase tudo, quase sempre, agimos contra nós mesmos. A má notícia é que, mesmo que aprendamos a controlar esses impulsos da nossa psique, eles sempre estarão lá, prontos para agir tão logo nos descuidemos. Mas a boa - excelente- noticia que há, sim, muitas formas de controlarmos os instintos naturais que nos levam à infelicidade. É nisso que trabalho há décadas. É isso que compartilho com vocês aqui.
