Você já se perguntou como pode ser mais feliz? Diga adeus ao estresse e à sensação de tristeza. Tara Ward, a especialista em autocuidado, lhe oferece ferramentas e técnicas práticas para ajudá-lo em seu caminho, incluindo exercícios de consciência, seu próprio plano pessoal de saúde! Com qr code e som para sua meditação
